Meninas, Consegui baixar o livro Dieta nota 10! da Net, se alguém quiser o link é esse aqui embaixo, ok. (será que isso é crime?!?!?!?) "Corientaldancer.multiply.com/journal/item/11/Livros_pra_baixar - 72k - " bjim
. Taty, sei que não é rasgação de seda, que realmente vc não teria motivos para tanto, a recíproca é verdadeira, e quando precisar de mim estarei aqui. . realmente o fardo nunca será maior do que podemos suportar, DEUS sempre nos ajudará, mas tem dias que o fardo pesa porque queremos sim reconhecimento, como mulher, de tudo que fazemos, principalmente do ser amado. . estou feliz hoje, depois de amanhã será meu aniversário de 32 anos, fico ansiosa, risos mil.
Oi Querida! Obrigada pela visita!!! Essa dieta nota 10 é ótima!!! Estou fazendo há uma semana, e é mais uma dessas de controle de calorias mesmo. A idéia é que, com o tempo, você decore as notas dos alimentos e passe a ser natural fazer seu controle diário. Esse livro é muito sincero e o papo é reto: Se você comer muito, você vai engordar. Muitas coisas "psicológicas" nos fazem comer muito. O negócio é: ou a gente passa por cima disso e controla o que se come até que isso se torne costume, ou pra sempre ficaremos reféns dos impulsos, lamúrias, etc... Eu gostei da sinceridade e do cardápio livre. Basta controlar as quantidades. Hoje comi bombom! Macarrão com feijão!! rss.. Posso comer de tudo, desde que seja um pouco. Claro que, normalmente, buscando o ideal do equilíbrio entre os tipos de alimento, pois é o que o corpo precisa, o que nos dá saúde. Ou seja: todos os tipos.
Espero que você goste da dieta e aproveite praa vida! rssss...
7 comentários:
. Taty, sei que não é rasgação de seda, que realmente vc não teria motivos para tanto, a recíproca é verdadeira, e quando precisar de mim estarei aqui.
. realmente o fardo nunca será maior do que podemos suportar, DEUS sempre nos ajudará, mas tem dias que o fardo pesa porque queremos sim reconhecimento, como mulher, de tudo que fazemos, principalmente do ser amado.
. estou feliz hoje, depois de amanhã será meu aniversário de 32 anos, fico ansiosa, risos mil.
ai que legal vou ver isso agora mesmo! parece ser bacana a idéia dessa dieta, né? vamos lá então...
ah não consegui acessar...que peninha...
Oi Querida! Obrigada pela visita!!! Essa dieta nota 10 é ótima!!! Estou fazendo há uma semana, e é mais uma dessas de controle de calorias mesmo. A idéia é que, com o tempo, você decore as notas dos alimentos e passe a ser natural fazer seu controle diário. Esse livro é muito sincero e o papo é reto: Se você comer muito, você vai engordar. Muitas coisas "psicológicas" nos fazem comer muito. O negócio é: ou a gente passa por cima disso e controla o que se come até que isso se torne costume, ou pra sempre ficaremos reféns dos impulsos, lamúrias, etc... Eu gostei da sinceridade e do cardápio livre. Basta controlar as quantidades. Hoje comi bombom! Macarrão com feijão!! rss.. Posso comer de tudo, desde que seja um pouco. Claro que, normalmente, buscando o ideal do equilíbrio entre os tipos de alimento, pois é o que o corpo precisa, o que nos dá saúde. Ou seja: todos os tipos.
Espero que você goste da dieta e aproveite praa vida! rssss...
Bjs!!!!! Vou linká-la!
Não estou malhando. Mas caminhei três vezes na semana passada... Normalmente por uma hora cada. Mas isso é raridade...
Estou fazendo a dieta há uma semana. Perdi em uma semana.. Bjs!
Tatyy vo pegar o livro tbm...q otimo né...tudo que possa estar ajudando a gente é valido...
Beijos
Que legal, vou tentar baixar. Com certeza será de ótima ajuda. Bjs e ótima semana.
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