Gente, vi essa pergunta de uma leitora na Revista Boa Forma desse mês e me identifiquei com a dificuldade dela e achei muito interessante a resposta da Lucília Diniz (acho que a maioria de vocês sabem que ela já foi obesa e conseguiu eliminar os muitos kg. extras com dieta e força de vontade. Tudo bem, vcs. podem até dizer que ela é muito rica e isso ajuda. Concordo em part: Mesmo rica, se não se determinasse a fazer reeducação alimentar e atividade física não teria conseguido, não é?)

"Gostaria de algumas dicas para ter mais persistência na dieta, tenho que emagrecer 24 quilos e estou encontrando muita dificuldade para chegar lá." Enviado por: Claudiolanda de Oliveira em 14/7/08

A principal dica que eu tenho para você, Clau, é a seguinte: quanto mais inteligentes forem suas escolhas, menos você precisará ser persistente. Aliás, você pode estar com um pensamento errado sobre o sentido da “persistência”. Você precisa ser persistente é no seu objetivo, e não no cardápio. Persistente é quem continua no rumo apesar das pedras que surgem no meio do caminho.A vida é como um rio. Há momentos de calmaria e trechos de corredeira. Assim como há também algumas quedas no meio do caminho. O importante é não esquecer que todo rio flui em direção ao oceano. Cabe a você escolher o tipo de mar que pretende encontrar no seu destino. Portanto, reúna já os melhores instrumentos para essa viagem.Nada de desculpas (você já está na frente do computador e conectada). Busque por receitas fáceis e variadas, capazes de quebrar a monotonia de qualquer dieta. Depois, saia para dar uma volta no quarteirão. Só não vá se afobar. Amanha você dá duas e depois de amanhã três. Pronto: provavelmente você já garantiu uma bela jornada.

Portanto, PERSEVERANÇA é a chave do sucesso!!! E vamos que vamos!